【インフルエンザ流行中】今日からできる“本当に効く”予防法！

インフルエンザが広がりやすい季節になりました。

特にお子さまのいるご家庭では、

学校・外出先からの“持ち込み”が一番のリスクになります。

そこで今日は！

厚生労働省・国立感染症研究所・医学論文のエビデンスをもとに、

今いちばん効果的な予防法をお伝えします。

毎日のちょっとした習慣が、ご家族を守るいちばんの力になります。

全部を完璧にやろうとしなくても大丈夫。

できることを一つずつ続けるだけで、冬の体調はぐっと安定します。

忙しい日が続きますが、どうかご自身のケアも忘れずに。

あたたかくして、おだやかに過ごせますように。